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不眠症対策に良いサプリメントはこれ!

不眠症は本当に厄介ですよね……。

 

不眠症対策に良いサプリメントはこれ!

 

私も不眠症に悩まされていた時期があったので凄くよく分かるのですが、不眠症の原因ってセロトニン不足なんですよ。

 

 

セロトニンが足りていれば不眠症になることはありません。そのため、不眠症対策に良いサプリメントはセロトニンの分泌をサポートしてくれるマインドガードDXなのです。

なぜマインドガードDXが不眠症対策に良いのか?

私はマインドガードDXを飲んでセロトニンを補給しています。

 

 

最大の目的はセロトニンの力を通じて幸せな状態を維持したいということなのですが、さすがマインドガードDXは休息サポートサプリメントだけあってぐっすりと眠ることができますね。

 

 

 

これもセロトニンの力なんですよ。

 

 

 

不眠症に悩まされている方は以下の特徴があります。

 

 

寝る前に嫌なことばかり考えてしまう

 

寝る前に嫌なことばかり考えてしまうのは不眠症に悩まされている人の特徴ですね。

 

 

これ、凄く分かるんですよ!

 

 

私も毎日激務が当たり前の会社に勤めているときは体と脳がクタクタなのに全く眠れなかったことがあります。「なんで!?」と焦るばかりなのですが、全く眠れず。むしろ焦れば焦るほど眠れなくなってしまうというのが真実ですね。

 

 

 

不眠症は体ではなく、心の病気です。

 

 

病気というと言いすぎかもしれませんが、心が疲れている証拠なんですよ。だからいくら体が疲れていても心が疲れている状態だと熟睡できないし眠ることもできないのです。

 

 

なかなか寝つけない

 

なかなか寝けつない人は多いですねー。

 

 

寝つけないとどんどん思考がネガティブになっていくんですよね。このままで良いのかとか、何で自分はこんなにダメなのだろうとか、悲観的なことばかり考えてしまうのが寝つけない人の特徴です。

 

 

後は焦りですね。

 

 

早く寝なきゃ! 明日も仕事があるんだから!という形で焦ってしまうとどんどん眠れなくなります。これも全て含めてセロトニン不足が根本的な原因なんですよ。

 

 

不安が襲いかかってくる

 

 

不眠症の人はセロトニン不足の状態に陥っているので、不安が襲いかかるのが常になります。

 

 

特に夜は不安になりやすい時間帯ですからね……。

 

 

 

この不安や焦燥感をどうにかしなければ上質な睡眠を取ることができません。そこで役に立つのがセロトニンなのです。

セロトニンが多いとぐっすり眠れる

不眠症対策方法はとても簡単で、セロトニンを増やせば良いだけなんですよ。

 

 

 

セロトニンは幸せホルモンと呼ばれている脳内物質で、セロトニンが十分な量満たされている状態だとぐっすり眠ることができるし、不安なことを全く考えなくて済むようになります。

 

 

人間の思考はセロトニンに支配されているんですよ。

 

 

セロトニンが多い人はいつも幸せです。しかし、ストレスなどによってセロトニンが破壊されている人はセロトニン不足が常なので眠ることもできないし悲観的なことばかり考えてしまうのです。これは脳科学でもう解明されている事実なのです。

 

 

 

そのため、セロトニンさえ補給すれば不眠症は実はあっさり解決しちゃうことが多いのですね。

 

 

 

だからマインドガードDXが良いんですよ。

 

 

マインドガードDXはセロトニンの分泌サポートに特化しています。セロトニンの原料となる栄養素がたっぷり詰まっているから、普段から不眠で悩まされている人に是非飲んで欲しいです。

 

 

 

不眠の悩みにマインドガード

 

 

こちらのマインドガードDX粒タイプは寝る前に3粒程度クイッと飲むだけで良いので、とても使い勝手が良いですよ。

 

 

本当に良い不眠症対策サプリメントが欲しい人はマインドガードDXをお試しください。

セロトニンを増やしたい人が飲むべきサプリメントランキング!





一位 マインドガードDX粒タイプ


マインドガードDX粒タイプ


二位 マインドガードDX


マインドガード


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