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セロトニンを増やす食べ物はピザ!

セロトニンを増やす代表的な食べ物はピザです!
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質はピザは理想的なセロトニン補給食品と言われているんですよ。なぜピザがセロトニンを生成するのに良く、ピザを食べると幸せになれるのかご説明させて頂きます。

1.チーズがセロトニンを増やすのにめちゃくちゃ有効!

ピザと言えばチーズ!

 

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チーズってとても美味しいですよね! 特にチーズがたっぷり乗ってとろけているナポリピザは最高に美味しくて食べるだけで幸せになれちゃいます!

 

 

ピザは美味しいからセロトニンが分泌されて幸せになるという効果も確実にあるのですが、栄養学的な観点から見てもピザは大変有効なんですよー。

 

 

 

ピザの上にたっぷり乗っているチーズはトリプトファンが多く含まれています。

 

このトリプトファンはセロトニンを生成するのに絶対に必要不可欠な栄養素であり、トリプトファンを摂らないとセロトニンは増えません。そのため、セロトニン対策に良いサプリメントはみんなトリプトファンが含まれているのです。

 

 

美味しく無理なくセロトニンの原料となるトリプトファンを摂ることができるチーズは大変優秀です。チーズだけ食べても効果はありますが、ピザとして美味しく頂くのもアリですね。

2.ピザの上に乗っている肉もセロトニンを増やしてくれる!

ピザの上に乗っているのはサラミです。

 

 

サラミやサーモンといった肉類はトリプトファンが沢山含まれています。幸せになりたければ肉を食べれば良いというのはよく言われている話であり、これは間違いなく真実です。

 

 

私もセロトニンを増やすために現在進行形で肉をよく食べるように心がけているのですが、驚くほど調子が良いですね。疲れないし行動力はあるし、常にポジティブに行動することができるから?日がとても楽しいんですよ。

 

 

しかも肉はアドレナリンを出してくれますしね。これでますます幸せになれます。

 

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私がセロトニンを増やすためにピザを食べるのが良いと述べているのも、セロトニン分泌に重要なトリプトファンをチーズと肉から摂取することができるからなんですよ。しかもピザは美味しいから食べるだけでストレス解消になって幸せになれるという一石二鳥効果もあります。

でも、お高いんでしょう?

ピザは美味しいしセロトニンを増やすのに適した食べ物。

 

 

これは明らかなのですが、問題なのは宅配ピザが高すぎるという点です。ピザ1枚につき3000円とか普通にかかりますからね。ぼったくりですよ……。

 

 

でも、大丈夫!

 

 

私も最近知ったのですが冷凍ピザというものがあるのですね。しかも森山ナポリという店の冷凍ピザは宅配ピザの半額で買えて、宅配ピザより断然美味しいのでセロトニンを増やしたい人に良いですよ。

 

 

森山ナポリの口コミはどう?

 

冷凍ピザならココ!

 

こちらのサイトは冷凍ピザや森山ナポリについて解説しているサイトですので、参考になりますよ。

 

 

 

セロトニンを増やしたければピザ!

 

 

 

しかも冷凍ピザが安くて美味しいのでセロトニンを増やしたい人はピザを食べましょう!

セロトニンを増やしたい人が飲むべきサプリメントランキング!





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