セロトニン,足りない,覇気がなくなる,うつ病,

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セロトニンが足りないと覇気がなくなる

覇気がなくなる原因はセロトニン不足です。

 

 

 

セロトニン,足りない,覇気がなくなる,うつ病,

 

昔は行動力があって何をするにも意欲的だった。仕事はガシガシこなしていたし、周囲の評価も高かったという人は多くいらっしゃいます。

 

 

そういう人が何らかの原因で覇気がなくなったとき、周囲の人は「あの人は終わってしまった」とレッテルを張ります。そういうレッテルを張られるとまた強いストレスを受け、セロトニンが不足するという悪循環が発生します。

 

 

 

セロトニンが少なくなると覇気がなくなります。

 

 

いわゆるうつ状態に近くなるのがセロトニン不足の状態です。といいますか、うつの人の脳は皆セロトニンが不足しているため、「セロトニンが足りないとうつになる」と言った方が正しいかもしれません。

 

 

うつ病の人に「やる気を上げろ!! モチベーションを保て!」と言っても無理な話です。

 

 

 

それはセロトニンが不足している人に対し、「幸せに過ごしましょう」と言っているようなものです。そんなものは無理なので全て無視してください。セロトニンが不足している状態で多幸感を味わうことはありえません。セロトニンが分泌されるから幸せという感覚を味わうことができるのです。

 

 

それと同じで、セロトニンが足りないから覇気がなくなるのです。

 

 

 

心が折れるくらい強いショックを受けると大きなストレスが自分自身に襲いかかり、セロトニンの量が少なくなって覇気がなくなります。覇気がない人を批判する言動が多く見受けられますが、覇気がない人だってセロトニンの量を増やせば行動的になります。だから私は「まず、セロトニンを増やすことから考えてください」と当サイトで強く主張しているのです。

 

 

 

今、覇気がなくても悩む必要はありません。

 

 

 

覇気がないのはセロトニンが足りていないだけです。

 

 

 

ですから、覇気がないことで悩んでいる人は覇気がない自分を責めないでください。私も絶対に成功できると確信していたプロジェクトが、同僚がクビになった影響でプロジェクト自体がストップして覇気がなくなったときがあります。

 

 

それも結局強いストレスを抱え、セロトニンが不足したから覇気がなくなっただけです。

 

 

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