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セロトニン症候群を防止し、治療する方法

セロトニン症候群をご存知でしょうか?

 

 

セロトニン症候群とは、脳内のセロトニン濃度が高すぎることによって引き起こされる症状です。

 

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当サイトでは「現代人はセロトニンが足りない人がほとんどだから、セロトニンを増やした方が良い!」というテーマで運営していますが、セロトニンを増やしすぎてもダメということを覚えておかなければいけません。

 

 

 

セロトニン症候群になったらどうなるのか簡単に教えて!

セロトニン症候群になると頭痛やめまいが起こります。心拍数が増加したり精神が落ち着かなくなったりしまい、精神状態が不安定になるのが問題点です。

 

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セロトニンが不足すると「気分が落ち込んだり、物事に対する意欲がなくなってしまうのが問題点」となっていますが、セロトニン症候群はその逆の症状だと思ってください。

 

 

 

セロトニンを過剰に摂り過ぎてイライラしてしまったり興奮状態に陥ったり、精神的に落ち着かないというのがセロトニン症候群の典型例になります。

 

 

 

また、発熱や下痢といった身体面での症状が起こる場合もあります。

 

 

 

つまり、セロトニンは少なすぎても多すぎてもダメなのですね。

 

 

 

セロトニン症候群が発生する原因の大半は「抗鬱剤の飲み過ぎ」です。用法用量を守っていれば抗鬱剤でセロトニン症候群になることはほとんどないのですが、抗鬱剤を飲み過ぎてしまうとセロトニン症候群になってイライラが止まらなくなってしまいます。

 

 

 

抗鬱剤を飲み過ぎなければセロトニン症候群になることはほとんどありません

 

 

なぜ抗鬱剤を飲み過ぎるとセロトニン症候群なるのかという疑問を抱いている人もいらっしゃると思います。その理由はとても単純で、抗鬱剤にはセロトニンを増やす原料が含まれているからです。

 

 

通常は抗鬱剤の服用を中止すれば1日程度で症状が消えます。

 

 

そのため、セロトニン症候群は持続性がある症状ではないので、その辺りは安心です。

 

 

 

 

 

 

ただ、問題なのがセロトニン症候群に関する明確な検査方法が確立されていないことなんですよね……。

 

 

 

ただ、ある程度セロトニン症候群ではないかと判断する方法があります。

 

 

 

それは先ほど申し上げた通り、イライラが止まらなかったり動脈が早くなったり、発熱したりしていないかという身体症状から知ることができます。手足や目が勝手に動くという症状もセロトニン症候群の特徴になります。

 

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「セロトニンの原料が含まれているサプリメントでは、セロトニン症候群にならないの?」と不安な人も多いと思いますが、ご安心ください。

 

 

 

セロトニン症候群はセロトニンを摂り過ぎなければ発生しない症状です。そのため、サプリメントでも用法・用量を守ってちゃんと飲んでいればセロトニン症候群になることはありません。

 

 

 

セロトニン症候群になる原因の多くはうつ病治療に使われる抗鬱剤の飲み過ぎです。逆に言えば普通の生活でセロトニン症候群になることはほとんどないため、ご安心ください。

 

 

 

また、セロトニン症候群を治療する方法は「1日抗鬱剤を飲まないこと」だと先ほど解説しました。

 

 

 

 

セントジョーンズワートが含まれたサプリメントを飲むのも対処法として良いです。

 

 

 

セントジョーンズワートは精神を安定させてくれるハーブです。セロトニンを増やす効果もあるのですが、驚くべき効果はそこではありません。

 

 

 

なんと、セントジョーンズワートはセロトニンを調整してくれる効果も持つのです。

 

 

 

実際にセントジョーンズワートはうつ病の治療などにも使われている素晴らしいハーブです。セロトニンは適量であることが望ましいため、セントジョーンズワートを飲んでセロトニンを調整するという方法も存在します。

 

 

 

精神状態を安定させるために有効なのがセントジョーンズワートですが、なぜセントジョーンズワートが精神安定に効果があるかと言えば「セロトニンを調整する働き」を持っているからなんですね。

 

 

 

そのため、セロトニン症候群を予防したい人はセントジョーンズワートが含まれたサプリメントを飲むのが良いです。

 

 

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