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セロトニンで多幸感を得るのが幸せになるコツ

多幸感を得て日々幸せに暮らしたければセロトニンを増やすことを心がけてください。

 

セロトニンで多幸感を得るのが幸せになるコツ

 

私はつくづく思うのですが、人間はセロトニンがないと幸せになれません。

 

 

幸せになるための方法は多々ありますが、あれらの行為は全てセロトニンを増やす行動に直結しているんですよ。

 

 

 

例えば自傷行為がやめられなくなってしまうのも自傷を通じてセロトニンが分泌されるからです。好きな人と一緒に過ごして楽しいと感じるのもセロトニンがたくさん分泌されるからです。美味しいものを食べてゆっくり寝た後にストレスが解消されるのもセロトニンに満ちている状態だからです。

 

 

 

人間の幸せはセロトニンの有無で決まるのです。

 

 

そのため、幸せに生きたいと望むのであればセロトニンを増やすことだけを考えれば良いのです。他には何も考える必要はありません。セロトニンを増やすだけの行動を取れば多幸感を得ることができますし、日々幸せに生きることができるのでチャレンジしてみてください。

私が実践しているセロトニンを増やして幸せになるコツ

私も精神的に疲れてしまうときはあります。

 

 

それはただ単にストレスを感じて脳が疲労している状態なのです。逆に言えば脳をゆっくり休ませてあげればセロトニンを増やすことができるので、寝て起きた後はセロトニンに満ちているので大変幸せですよ。起きているだけで多幸感を実感することができます。

 

 

 

あなたにとっておきのセロトニンを増やす方法を伝授させていただきます。

 

 

 

これは私が普段やっていることで、特に不幸だと感じたり精神的に弱っているときに行うと効果的なのですが、マインドガードDXを飲んで寝ます。

 

 

 

 

はい、これだけでセロトニンを増やして幸せになることができます。

 

 

凄く良いんですよこれ。なんでマインドガードDXかと言うと、マインドガードDXはセロトニンの成分がぎっしり詰まっているからです。セロトニンは必要な栄養素が足りないと分泌されないので、マインドガードDXを飲んでセロトニンの原料をしっかりと確保し、セロトニンを増やした後にぐっすり寝てしまうのが良いのです。

 

 

 

 

セロトニンが満ち足りている状態だと深い睡眠を取ることができますからね。

 

 

 

起きた後はもう最高ですよ。肉体疲労や脳疲労が完全に取れているのでストレスを感じることもないのです。まさに多幸感に溢れている状態で、この方法が一番セロトニンの凄さを実感できると思います。

 

 

 

私はよく寝逃げに走っていました。

 

 

 

寝逃げしてもストレスを解消することはできるのですが、マインドガードDXを飲んだ後にぐっすり寝てしまうのが究極のストレス解消方法だと実感したのです。

 

休息不足が辛い方におすすめのサプリメント

 

 

精神的に疲れていて多幸感を得たいと願っている人はこの方法を試してみてください。

 

 

 

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