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セロトニンでうつ病対策記事一覧

うつで何もしたくない人がするべきこと

うつ病になると何もする気がなくなるんですよね……。凄くよく分かります。私もうつ病だった時期があるのでうつ病で辛い人の気持ちが凄く分かるのです。うつ病という経験を経てセロトニンに関する知識が身につき、そのお陰で当サイトを運営することができているのは皮肉と言えば皮肉です。うつで何もしたくない気持ちは痛い...

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うつ病でイライラしたときの対処法

うつ病でイライラしたときはどうしたら良いのでしょうか?うつ病の人がイライラするのはしょうがないと言えます。私もうつ病で終わりのないイライラに悩まされたときがあったのですが、そもそもなぜうつ病だとイライラするのでしょうか?

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うつ病でも気分転換する方法

うつ病でも気分転換することは可能です。私もうつ病だった時期があるので分かるのですが、うつ病のときはやっては良いこととやってはいけないことがあります。経験を交えて脳科学の観点で最適な気分転換方法をご説明させて頂きます。

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新型うつ病の特徴と対策方法

従来のうつ病とは違った新型うつ病というものが存在します。この新型うつ病、ただの甘えだとか怠け者の言い訳と批判されることがありますが、断じて違います。新型うつ病に悩まされている人は普段からセロトニンが不足して起こってしまうので、セロトニンを増やさないかぎり新型うつ病は治らないのです。では、新型うつ病の...

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うつ病を克服するために行うべきこと

うつ病は大変辛い症状です。結論から申し上げるとうつ病は脳内の幸福ホルモンのセロトニンが過度に不足しているから起こる現象なので、セロトニンを増やさないかぎりうつ病は治らないのです。精神科から貰える抗うつ剤もセロトニンを抑える働きがあるからうつ病克服に効果的なのです。ご安心ください。うつ病は克服できます...

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躁鬱病の原因と治療方法は?

躁鬱病(そううつびょう)という症状はどのような特徴があるのでしょうか?偉大なるイギリス元首相チャーチルも躁鬱病だったということで有名でしたが、チャーチルは躁鬱病だったから第二次世界大戦でイギリスがドイツに勝利したと見ることもできます。というのも、躁鬱病は普通のうつ病と違ってハイとローの差がはげしいか...

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